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Angebot

Allgemeine Themen:

  • Essen, Schlaf, Regeneration
  • Erschöpfung, Depression
  • Sexualität und Sport
  • Umgang mit eigenen Bedürfnissen
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Über uns

Sportverletzungen und Erkrankungen:

  • Mentale Unterstützung im Heilungsprozess
  • Verarbeitung und Integration von Traumen durch verschiedene Techniken (z.B. EMDR, Brainspotting, EFT, Hypnotherapie) zur raschen und nachhaltigen Erholung und zum Ablegen von hemmenden Erfahrungen
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Über uns

Persönlichkeits-entwicklung, Karriereplanung

  • Pubertät und Leistungssport
  • Karriereübergänge (z.B. Mutterschaft und Sport; Abschluss der sportlichen Laufbahn)
  • Umgang mit Erfolg, Rückschlägen und Krisen
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Über uns

Leistungsoptimierung

  • Umgang mit Druck und Stress
  • Optimale Leistung z.B. durch Mentaltraining

Bei Bedarf arbeiten wir gerne mit Ihrem Team oder Ihrem Umfeld zusammen.

Wir begleiten nicht nur SportlerInnen, sondern auch Teams, Führungskräfte, KünstlerInnen, und …. jedermann und jedefrau 😊.